山药过敏怎么止痒,山药过敏怎么止痒快

山药是一种常见的健康食材，但是有些人可能会出现过敏症状，如瘙痒。那么当出现山药过敏引起的瘙痒时，应该怎么办呢？以下从清洗、食物搭配、药物治疗、口服涂抹、中医调理等五个方面详细地阐述了止痒的方法，帮助你缓解不适症状，舒缓身体。

清洗

山药是一种生长于地下的根茎植物，在生长过程中可能会吸收大量的泥土、化肥、农药等有害物质，如果清洗不彻底，这些有害物质就会残留在山药表面。近年来，山药过敏的案例不断增加，其中不少与清洗不当有关。因此，在食用山药前，一定要做好充分的清洗工作，以确保其卫生、安全。

山药清洗的步骤如下：

1.先用流动水冲洗山药，使其表面尽量洗净。

2.将山药浸泡在清水中，加入适量的盐或醋，泡10-15分钟，再用流动水冲洗干净，使其表面的有害物质大量减少。

食物搭配

除了清洗，食物搭配也是很重要的一部分。当你出现山药过敏引起的瘙痒症状时，应该尽量避免与山药相似成分的食物，如百合、芋头、荔枝等。此时不妨增加一些清热解毒、活血化瘀的食材，如黄瓜、莲子、竹笋、绿豆等，以达到缓解瘙痒的效果。

药物治疗

当症状较明显时，比如瘙痒难忍、出现皮疹以及肿胀等，建议及时使用药物进行治疗。抗过敏药、皮质类固醇，如扑尔敏、氯雷他定等等，都可用来缓解瘙痒症状。不过如果身体还处于敏感期，建议先咨询医生，以免产生不良反应。

口服涂抹

山药过敏引起的瘙痒还可使用口服涂抹的方式来缓解。口服涂抹分为内服和外敷两种方式，可根据个人情况选择。内服部分，最常用的是野菊花和艾叶，泡茶饮用或用开水冲泡直接喝。外敷部分，涂抹一些具有消炎、止痒、滋润的植物油膏，如薰衣草油、芦荟胶等，可达到轻松缓解瘙痒的效果。

中医调理

由于山药过敏反应的不同，个体差异也很大，所以中医调理的方法也会有所不同。比如皮肤湿疹、过敏性鼻炎等可采用清热、除湿、活血化瘀等四气调理。对于口腔、胃肠道症状，可采用健脾益胃、钩虫清积、益气生津等药膳、中药汤剂进行调理。

总之，山药过敏引起的瘙痒症状可能会造成不适，但通过以上几种方法，我们可以缓解症状带来的不良影响。在平时食用山药时，一定要注意清洗，尽量与可能导致过敏的食物分开食用，以免诱发过敏反应。同时，还可以通过药物治疗、口服涂抹、中医调理等方式来缓解瘙痒、调理身体，保持身体健康。

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