手球比赛规则,手球比赛规则是什么

手球比赛是一项全球性的竞技体育项目，其比赛规则也因不同的地区而有所差异。本文将从四个方面详细阐述手球比赛规则，包括运球、传球、射门和防守。

一、运球规则

运球是手球比赛中最基本的技能之一，运球规则主要包括以下几点：

1. 运球者必须持球在手中，并且只能用手、手臂、头部和躯干运球。

2. 运球者不能在跑步的状态下用腿接触地面，否则将被视为犯规。

3. 运球者必须在接到球后3步以内将球传出，否则将被视为球权犯规。

二、传球规则

传球是手球比赛中必不可少的环节，传球规则主要包括以下几点：

1. 对手抢断球时，传球者必须将球离开身体，避免被对手拦截。

2. 传球者必须从手中传球，并且只能用手臂和手掌接触球。

3. 传球者不能妨碍对手拿球，否则将被视为犯规。

三、射门规则

射门是手球比赛中得分的方式，射门规则主要包括以下几点：

1. 球员必须在发起射门时站在射门区域内，并且将球向球门方向射出。

2. 射门时不能踏入或越过射门区域线，否则将被视为犯规。

3. 球门守门员必须站在球门区域内，并且只能用手接触来自对方球员的射门。

四、防守规则

在手球比赛中，防守同样是非常重要的，防守规则主要包括以下几点：

1. 防守者必须用手部位对抗对手持球人。

2. 防守者不能推、撞、扭、踩踏对手，否则将被视为犯规。

3. 防守者不能在距离持球人较远的位置恶意阻挡对手的前进路径。

总结：

手球比赛是一项高度技术性和战术性的竞技项目，其比赛规则是保证比赛公正、公开的关键。在运动员锤炼自己技术的同时，也应通过风格独特的比赛来深受观众欢迎。

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