2023-06-25 17:10:25 | 人围观 | 编辑:wyc
榨菜蛋花汤,是一道家常的汤羹,口感鲜美,极具营养价值,而且制作非常简单,成本低廉,备受人们青睐。它是以榨菜和鸡蛋为主要材料,搭配适量的调料和清汤而成。
1.准备材料
制作榨菜蛋花汤需要以下材料:
榨菜:一包(大约100克)
鸡蛋:2个
盐:适量
葱末:适量
姜末:适量
高汤(或清水):800毫升
油:适量
2.清洗准备
将榨菜泡在清水中,去除异味,洗净后切成小段备用。鸡蛋打散备用。将葱姜切末备用。
3.烹饪
热锅凉油,爆香葱姜末。加入切好的榨菜,煸炒出香味。倒入高汤(或清水),大火烧开后改中火慢煮15分钟,让榨菜入味。打散鸡蛋液,趁汤还在冒热气,搅动汤面,倒入鸡蛋液,顺着一个方向慢慢搅动,至鸡蛋完全凝固,淋入适量的盐,即可出锅。
4.注意事项
因为榨菜本身已经有一定的咸味,所以在加盐时一定要适量,不要过咸。此外,也可以根据自己的口味喜好,加入一些其它的调味料,如胡椒粉、料酒等。如果没有高汤,可以用清水代替。但如果有调料包或者鸡粉,也可以放入提高菜汤的鲜味。
除了以上的基本做法之外,还有一些可以尝试的改良做法:
1.加入瘦肉或鸡肉块,增加蛋花汤的营养含量和口感。
2.用虾仁代替鸡蛋,做出虾仁榨菜汤,风味更佳。
3.加入豌豆或玉米粒等蔬菜,丰富汤羹口感。
榨菜蛋花汤是一道既实用又美味的家常菜,适合所有年龄的人群,不仅提供了丰富的蛋白质和维生素,还能增加胃口,促进消化和补充水分。制作过程简单易行,成本低廉,是家庭烹调中不可或缺的食品之一。
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