2023-06-20 11:43:51 | 人围观 | 编辑:wyc
黑木耳是一种美味的食材,营养价值也非常高,是很受欢迎的一种食品。有很多种做法,可以制作成凉菜、热菜、汤类食品等等,不仅味道鲜美,而且非常健康。今天,我们就来分享一些黑木耳的做法,让您可以轻松在家中制作出美味佳肴。
一、凉拌黑木耳
凉拌黑木耳是一道非常简单的菜品,而且味道非常清爽可口。这道菜品需要准备的材料有:
黑木耳、葱、姜、蒜、醋、辣椒油、酱油、麻油、盐、糖
制作步骤:
1. 将黑木耳泡发,然后水煮5-8分钟,捞出晾凉。
2. 切好葱、姜、蒜末,加入醋、辣椒油、酱油、麻油、盐、糖拌匀成调料。
3. 将晾凉的黑木耳切成丝,加入调料和葱姜蒜末搅拌均匀即可。
二、清汤黑木耳
清汤黑木耳是一道非常健康的汤菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。这道菜品需要准备的材料有:
黑木耳、鸡胸肉、木耳、鸡蛋、姜、盐
制作步骤:
1. 将黑木耳泡发,洗净后切成小块,将鸡胸肉洗净后切成小丁,木耳洗净后也切成小块。
2. 锅中加入清水,放入姜片,开火烧开后将鸡丁、木耳和黑木耳放入煮熟。
3. 打入鸡蛋,搅拌均匀煮至熟。
4. 加入盐即可。
三、黑木耳肉末炒饭
黑木耳肉末炒饭是一道常见的中式快餐,味道非常美味,营养也很丰富。这道菜需要准备的材料有:
黑木耳、猪肉末、青蒜、米饭、鸡蛋、盐、生抽、蚝油、姜、蒜、料酒
制作步骤:
1. 将米饭煮好备用。
2. 黑木耳泡发切丝,青蒜切段备用。
3. 将猪肉末加入盐、生抽、蚝油、姜末、蒜末、料酒拌匀,腌制15分钟。
4. 热锅凉油,放入腌制好的猪肉末煸炒至熟,放入黑木耳煸炒一分钟。
5. 加入米饭,再放入青蒜段和鸡蛋煸炒均匀即可。
四、芹香黑木耳炒肉丝
芹香黑木耳炒肉丝是一道非常受欢迎的炒菜,味道鲜美,营养丰富。这道菜需要准备的材料有:
黑木耳、瘦猪肉、青芹、蒜、料酒、盐、鸡精、糖
制作步骤:
1. 将黑木耳泡发,洗净后切成丝,青芹洗净后切成段,瘦猪肉切成丝。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香,将炒肉丝煸炒至变色,加入料酒,继续翻炒。
3. 放入黑木耳,加入盐、鸡精、糖等调料煸炒均匀,最后加入青芹煸炒一分钟即可。
以上就是几道简单、美味的黑木耳做法,希望对您有所帮助。黑木耳不仅味道鲜美,而且富含膳食纤维、铁、钾等多种营养成分,有助于促进身体健康。如果您喜欢黑木耳,不妨在家中试着制作一下这些菜品,相信会给您带来惊喜。
本文标签: 黑木耳怎么做来吃 黑木耳怎样做才好吃 黑木耳如何做好吃
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