畏寒肢冷,畏寒肢冷中医辨证

畏寒肢冷是中医常见的症状之一，常见于寒性病邪入侵或者体质虚寒的患者。中医辨证分析认为，畏寒肢冷可以有多种不同的病因病机，需要结合具体情况进行辨证施治。本文将从“寒因虚作”、“阳虚阴盛”、“寒痹瘀阻”、“气血不足”、“湿热内蕴”、“肝肾虚弱”这六个方面对畏寒肢冷的中医辨证进行详细阐述，并介绍了相应的治疗方法。

寒因虚作

畏寒肢冷，面色苍白，脉虚弱，常见于体质虚寒、或因久病受损虚弱的患者。此类型病机以虚寒为主，治疗应补益气血，温化寒凉，如中药当归、黄芪、党参、附子、补骨脂等。

对于寒性气候下易出现的畏寒肢冷，可以在日常饮食中注意食疗，多食温热性食物，如生姜、桂皮、羊肉、牛肉、韭菜等。适当锻炼身体，增强体质也是非常必要的。

阳虚阴盛

阳虚阴盛型畏寒肢冷，表现为手脚冰凉，脸色苍白，气短乏力，舌质淡苔白，脉沉细等。治疗应该益阳温阳，如党参、枸杞子、熟地、冬虫夏草、肉桂等。同时，注意保暖，避免遭受寒冷ciji ，调节好作息时间。

寒痹瘀阻

寒痹瘀阻型畏寒肢冷，表现为四肢冷麻、关节疼痛、活动不便、舌苔白滑或黄腻，脉弦细等。此类型病机以寒湿痰瘀为主，治疗应温通寒湿，消散痰瘀，如桂枝、牡丹皮、红花、丹参、乳香、没药等。

另外，也可以使用中医推拿、针灸等手段，促进气血运行，增强身体抵抗力。

气血不足

气血不足型畏寒肢冷，表现为四肢不温，疲乏无力，头晕心悸，乏力倦怠，舌质淡苔白，脉细弱等。治疗应补益气血，温暖经络，中药当归、黄芪、当归、桂枝等都是常用的中药。

此类型患者也需要加强体育锻炼，增强体质，特别是经常进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，可以促进血液循环，增强气血运行。

湿热内蕴

湿热内蕴型畏寒肢冷，表现为四肢沉重肿胀，口舌黏腻，小腹胀满，舌苔厚腻，脉滑或者弦滑等。治疗应清热利湿，排除体内湿热，如茵陈、车前子、白术、草果等。

一般来说，这种类型的患者需要注意饮食卫生，减少摄入辛辣、燥热等食物，多喝水，多进行一些汗蒸房、桑拿、盐浴等排汗的方法，促进湿气排出。

肝肾虚弱

肝肾虚弱型畏寒肢冷，表现为手脚冰凉，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，舌质淡，脉细弱。治疗应根据虚实不同，选择具有滋肾壮阳、润燥散寒、清热利湿的中药，如菟丝子、巴戟天、肉桂、杞子、茯苓等。

对于肝肾虚弱型的患者，建议日常多做体育运动，避免过度劳累，保持情绪稳定，定期进行中药调理。

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