梳头发的好处 经常梳头对头发健康又很大好处

梳头发是一项十分重要的头皮护理活动，经常进行梳头可以有效地促进头皮血液循环，滋养头发，增加头发的光泽度和舒适度。本文将从四个方面阐述梳头发的好处，包括促进头皮血液循环、增加头发营养、减少头皮屑、保证头发顺滑柔软等方面。通过本文的阅读，相信大家会更加深刻地认识到梳头的好处。

1、梳头带来的头皮生理效应

经常梳头可以促进头皮血液循环。当我们用梳子从头发根部向发梢方向梳头时，梳子的牵引力会拉长头皮，从而使头皮皱褶打开。这时，头皮血管会因为受到牵拉而扩张，血液就会加速流动，这种现象就叫做头皮循环。经常进行头皮循环有利于改善头皮的氧气和养分供应，减轻头皮疲劳并增加头发的生长速度，达到美发效果。

经常梳头还可以ciji 头皮的神经末梢，促进神经传递。它能起到减轻头痛、缓解神经衰弱的作用。当梳子触碰到头发和头皮时，会引起头皮内部的细小感觉器的兴奋，让人感到轻松愉悦，同时缓解疼痛感。

梳头还能消除头皮的静电，减少头皮上的污垢。头皮上的细菌和油脂若不及时清除会危害健康，经常梳头就可以把头皮上的污垢和各种细菌清除掉，确保头皮的健康清洁。

2、梳头给头发带来的好处

经常梳头不仅能够让头皮更加健康，还能使头发更加营养丰富。当我们梳头时，会加速头皮毛细血管的血流速度，促进毛发发根部位的营养吸收，同时还能促进头皮内分泌腺体的分泌，补充秀发的所需营养，让头发更加健康有光泽。

梳理头发时，还可以减少头发结与打结，这有助于保持头发的柔顺与光泽。经常梳头还可以ciji 头皮的氧气供应，强化头皮内毛囊的营养和氧气供应，这有利于增加头发的生长速度与长度。

同时，经常梳头还可以防止头发开叉和折断，让头发更加健康稳固。因为让头发开叉或是折断的原因有很多，比如头发受损、营养不足，干燥缺水等问题，而经常梳理头发则可以有效地解决头发开叉的问题。

3、梳头可以减少头皮屑

经常梳理头发能够让头皮表面的角质层得到去除，有助于清洁头皮，缓解头皮屑的问题。头皮屑是由于头皮角质层代谢不畅或头皮油脂分泌不均衡引起的。如果不及时清除，头皮屑就会对头发生长以及头皮健康产生影响，造成脱发等问题。

此外，梳理头发时还会ciji 头皮的油脂分泌，有利于平衡头皮的油脂分泌，减少头油滋生。而头油过于丰富会ciji 头皮，这对人的健康也会有所不利。因此，经常梳理头发对于头发健康有着十分明显的好处。

4、梳头保证头发顺滑柔软

当头发打结或者缠在一起时，我们就需要使用梳子进行梳理。因为经常打结的头发容易导致头发变得毛躁，甚至形成发槽或是打结处脱落，这些都会给头发带来损伤。而经常梳理头发可以避免头发打结，让头发更加顺滑，柔软。此外，经常梳头还有助于头皮油脂均衡，让头发更加滋润有光泽。

经常梳理头发还可以使头发自然垂下，在自然情况下更加优美，发型更加自然。刚起床时，头发常常会凌乱不堪，梳理头发就可以让头发恢复柔顺自然的状态，显得更加有精神。

总结：梳头发不仅是一种美丽的修饰，更是一种头发健康的必要保养。梳头可以促进头皮血液循环，增加头发营养，减少头皮屑，保证头发顺滑柔软等多个方面的好处。因此，对于头发健康的人而言，经常梳理头发是一项非常重要而且实用的头发保健方法。

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