预防前列腺炎经常复发，细心点的医生就会问我

如何预防前列腺炎复发

1 第一：生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2 第二：坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，避免剧烈运动，如举扛重物、用手指从yinjing 上部沿着直肠轻轻的弹拨、提拉、提拉等，也避免气滞血瘀而使前列腺及膀胱颈充血水肿，导致前列腺炎复发。

3 第三：生活有规律，坚持适当的体育锻炼，能够促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

注意事项

生活要有规律，保持大便通畅，避免久坐或骑车，适量饮水，少吃辛辣ciji 性食物，不久坐和长时间骑车。抗抑郁药，如环丙沙星，左氧氟沙星等，对前列腺炎有一定疗效，如果加用了前列欣胶囊，可用抗抑郁药治疗前列腺炎。前列腺按摩时不要过分用力，防止前列腺管堵塞，同时力戒粗暴的性行为，以免前列腺组织充血，加重前列腺炎症状。前列腺炎患者排尿时勿弄湿敷料，如已被尿液浸湿，应及早更换。

另外，不可憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重排尿困难，而且容易导致急性尿潴留。

白天应多饮水，夜间也应适量喝水。如果实在憋不住尿，也应在尿道内用一条干净柔软的纱布袋子裹住尿道口，这样可以减少排尿困难。

不宜久坐。

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