前列腺不好 多多游泳和慢跑

然而，有些男性会穿紧身内裤，或长期骑自行车，会yinbu 受挤压，或坐沙发上，使阴囊温度升高，对jingzi 的生成和营养不利，因此，不宜久骑自行车。

不想运动的男性也应运动，如不休息，使身体长时间处于亚健康状态，易导致前列腺炎等多种男性疾病，影响男性的性功能。

心理因素

有很多男性有一个不好的生活习惯，就是抽烟喝酒，所以男性朋友在保持自己的性功能方面，一定要注重了，坚持锻炼，平时饮食方面注意不要吃辛辣ciji 性食物，平时多吃含维生素E的食物，如动物的肝脏、鱼虾、动物的肝脏、甲鱼、番茄、韭菜、洋葱等食物，都是对增强性功能有帮助。

引起男性早泄的心理因素

我们要了解男性早泄的心理因素有很多，对男性的危害也是不容忽视的。一般男性早泄的原因如下：

心理性因素

对于男性早泄的病因，我们首先要明确的是男性早泄，男性早泄的原因主要有以下几点：

1、手淫过度：手淫过度是导致男性早泄的心理原因，男性手淫过度也是诱发早泄的原因之一。

这也是诱发早泄的心理因素之一。

2、身体素质的差异：男性经常过度疲劳、运动不足等造成男性身体虚弱的直接原因，都是导致男性早泄的心理因素。这也是诱发早泄的重要因素。

3、人际关系紧张：从夫妻关系的建立和交流上，可以看出，夫妻之间关系紧张，而久别重逢之时，也很可能引起早泄。由于每个人对性的态度和态度不同，也是早泄的心理因素。

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