古代是如何做性保健的呢 ，男人会有阳痿早泄这种现象吗？

其实，这个是个完全不同的概念，并不是所有的情况都需要性保健，只要是有了性功能障碍的症状，才需要到医院检查，因为是患者的问题。那么，男性如何做性保健，一定要注意性保健，今天小编就为大家一一解答。

男人如何做性保健？

1 第一：加强身体锻炼。

积极参加体育锻炼，特别是气功的修炼，可以提高全身的素质和抗病能力，增强意念控制能力，增强意念控制能力，这样，才能改善xingai 过程。

2 第二：正确认识性生活。要正确对待性生活，不能是淫荡不行，不能认为只有手淫的情况下才能性生活，而且可以利用一些性教育的手段，让我们认识到，手淫本身对于性生活的影响是不可以小看的。

3 第三：多进行腰部按摩。下半身的肌肉在性兴奋的基础上，往上提，向后收缩shengzhiqi ，并使睾丸、前列腺、精囊腺分泌液和尿道球腺分泌液增多，通过这种方式，可以ciji 前列腺、精囊腺分泌液体，从而起到治疗疾病的作用。

注意事项

最后给大家一些温馨提示：戒酒。

许多人认为，酒是一种性腺毒素，长期大量饮酒会导致性腺中毒，甚至会导致男性睾丸、前列腺发炎，破坏睾丸间组织的正常功能，使男性jingzi 数量减少，质量下降。因而对前列腺炎的治疗应保持有正确的认识，不要因为一点酒色饮品的危害而对酒一味的麻痹大意，以免因此而加重病情。

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