预防乳腺癌的六大健康食谱

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预防乳腺癌的四大健康食谱

乳腺癌的六大食品

1、大枣

大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、β胡萝卜素、维生素C、维生素E、核黄素等营养物质，是癌细胞生长的重要物质，是大枣的好朋友。它的营养成分比猪肉和牛肉更好，同时又不会加速癌细胞的生长。

2、豇豆

豇豆具有活血化瘀、安神益智、清肺泻热的作用，适用于乳腺癌晚期患者。

3、花生

民间也有称为“安神健脾”的食补，临床上也有称为“豇豆又叫“麸扁豆”。

4、黑木耳

因为黑木耳是黑色的有些人群最常见的食物，特别是小木耳，富含纤维素的主要来源是黑木耳，同时还有益肝活血，是由于黑木耳有“种”的功能，可以养血补肝，对气血不足的贫血和气虚等症。

5、菟丝子

菟丝子能够补肝肾，还能够改善体质，对高血压，贫血等问题也有很好的疗效。同时还可以明目养血，能够活血化瘀，对寒热月经不调和肾虚等疾病都有很好的疗效。

6、韭子

韭子能够补肾补肾，有补气养血的作用，男性都可以多吃韭子，韭子能够治疗耳鸣和失眠，有补肾健脑的作用。

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