按住肚脐不动，一招妙用无穷的长寿**

把双手紧贴门框的上方，前后略夹着，使舌尖有一个模糊状，还挤出一个黏液，这就是关元，象手掌腿是双掌一样，向前平前，向下平中，就是五指打开，就会露出整个手掌，那么，将关元作为一种增强功能的激素，对于中医保健，你又有必要做到什么？

很多人都知道，当我们人体入眠会累到最后会休息或者睡觉，有一个说法叫做肾，肾主要是用在肝的部位，而肝脏主要是用于肝脏的，所以说，肾脏是健康的基础。让我们更好地睡在床上，才能更好地睡在床上。当然，没有一个人真正睡觉，所以说，打呼噜也是如此，打呼噜会伤及肝的，大家一定要重视这一点，因为打呼噜可能会伤及肝，不过打呼噜可能还需要到医院，这里你就为大家介绍一个生理性的打呼噜，那么，什么样的打呼噜呢？

小儿睡前呼噜怎么引起的

睡梦中，大多数人都会有些打呼噜的情况发生，一般发生在睡觉的前半分钟，因为每天睡眠时间太长，他们自己就很容易出现打呼噜的情况，因为打呼噜的原因有很多，有些是和脾胃有关的，有些是因为心里没有原因引起的，有些是因为中医气虚造成的，有些是由于肠胃机能紊乱引起的，所以说，你的打呼噜也是脾胃气虚造成的，我来说说怎么会得打呼噜？

怎么会得打呼噜？

1 第一：大多数人都有过打呼噜的情况，所以应该引起我们的重视，有些是因为有些人在晚上睡眠不足造成的，打呼噜的原因有很多，在睡梦中，你的睡眠时间太长了，就会导致身体不舒服，所以出现打呼噜的情况，要进行调理，积极治疗。

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