秋季多发男人病 防病要牢记这些妙招

吃法得当，而且要注意食物的选择，很多食物都是有副作用的。秋季的饮食应该多注意了，因为秋季气候干燥，而且进补可减轻皮肤干燥所致的皮肤粗糙。冬季天气寒冷，多吃一些富含维生素A和维生素C的食物，可以预防感冒，但要适量吃些。

秋季多吃对人体有副作用的食物

1 夏季感冒症状最严重，因为这时就可通过雾霾转变成中暑，于是便成秋季感冒，此时患者咳嗽严重，干咳，身体发热，此时要尽快打散积气，可以食用一些冷饮和食疗法。如米、面片、小米粥、赤小豆、蜂蜜、冰糖炖雪梨、枇杷汤、雪梨、姜糖、荸荠等，还要注意控制温度，保持温度过高，是会导致感冒的。

2 老年人感冒吃感冒药只能治好，其实也是一种非常不可取的方法。因为，老年人虽然抵抗力很强，但是感冒后都会咳嗽，而且有痰，往往是痰中带血。虽然这种情况在临床上很常见，但并不是所有的感冒都会引起咳嗽，如果得了咳嗽的话，建议立即服用退热药，否则会引发其他的并发症。

3 想要治好感冒，其实可以通过日常生活的锻炼来提升身体的免疫力，其实就要养成良好的生活习惯，尤其是孕妇，要特别注意，多喝水，多运动，还要注意饮食。

注意事项

不要喝冷水，不要熬夜，可以每天晚上喝一杯开水，每次睡足4~5分钟，睡前可以喝一杯热牛奶，或泡些双歧杆菌，或者酸奶，因为酸奶可以促进睡眠，降低体温。

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