性生活出现这4种情况的女性要引起注意

的知识。

性欲早泄怎么办？

1 第一：摆脱不良生活方式，戒烟、戒酒、规律生活，保持性生活卫生，改变同房习惯，使用安全套等防护措施，以预防各种危害男性性功能的传染病，如阳痿，早泄，早泄，不能过性生活等。

2 第二：治疗精神性疾病，精神性疾病是引起早泄的重要原因之一，因此男性朋友要正确认识精神性疾病，树立自信心，保持心情舒畅，消除紧张、焦虑、紧张的心理状态。

3 第三：治疗抑郁症，早泄会导致早泄的发生，因此要积极的配合治疗，具体应在心理咨询医生的指导下进行，从而达到有效的治疗方法。

注意事项

平时男性朋友要注意饮食清淡，避免辛辣ciji ，避免烟酒过度，应该戒酒，平时可以多吃一些富含锌元素的食物，比如杏仁，山药，牡蛎，猪肝，乌鸡，鸽蛋，牛奶等。还有一些男性朋友应该注重饮食上的调理，如果患有慢性的前列腺炎，平时应该注意禁止食用辛辣ciji 性的食物，例如辣椒，胡椒，芥末，辣椒等，最好是可以吃一些能够补充锌元素的食物。

在此介绍一款食疗的食疗方，可以辅助治疗早泄，帮助患者早日摆脱疾病的困扰，早日恢复健康的身体。

1、菟丝子粥

菟丝子、覆盆子各15克，黄柏、巴戟天各15克，茯苓12克，车前子12克，泽泻、当归各12克，生地、熟地各12克，丹皮12克，赤芍各12克，生地各12克，丹皮12克，大腹皮12克，生甘草6克。

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