怎么享受完美xingai 最合理的xingai 时间和方式是这样的

我们不在同样的时间段内进行性生活，而在不同的地点同房时都可能延长xingai 时间。所以，只要我们能在你的时候，把握住了最佳的xingai 时间，就能更好的享受完美xingai 。

一、早上9点左右，女性性高潮最多

当女性体内的雌激素水平达到最高峰时，男性的yinjing 也会“硬”起来，女性的yindao 也会“安稳”起来。这是正常的生理现象，同时也是男性的性感地带。因此，最好能够穿上宽松的棉质内裤。

二、午餐后，女性体内的荷尔蒙水平最高，雄性激素分泌也最旺盛。

而男性yinjing 勃起需要消耗更多的能量，所以一般情况下，午餐后都会有一段时间处于精力旺盛的状态。

三、晚上10点左右，男性的yinjing 自然而然的发育成熟，说明jingzi 质量好。如果男性的体质比较偏弱，身体素质比较差，第二天也会因为雄性激素分泌过多而导致性能力下降。

但是男性如果雄性激素水平太高，因为白天工作量比较大，而且晚上晚，很多的人就会感觉到疲惫，觉得睡不着。其实，性能力也是有“硬件”。

而男人如果雄性激素“硬件”不正常，第二天可能会变得很烂，第二天可能会变得萎靡不振。

四、大便为“好”，男人大便也代表着你的身体健康。通常我们会看到，40岁男人每天排便的次数比以前多了50%，超过30岁的男性身体各项机能都在走下坡路。而且经常大便也会变成慢性便秘，这也导致大便变细，久而久之就会变成便秘。

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