男性不育已经成为职业病

在平时男性们除了要注意一些基本的男科常识外，在饮食上也要注意一些细节，很多男性朋友由于一些不良习惯对这种疾病的不了解，下面来看看男性不育的饮食有哪些。

男性不育的饮食

1、鱼类：鱼类是滋养jingzi 的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于jingzi 的产生。一般而言，凡每天通过调味料获得的鱼肉量超过500克，属于少中重度摄入，患不育症的患者，可每天用法士林霉素100万单位，分4次口服。

2、山药：山药有补肾固精、益精温阳作用，山药中含有多种氨基酸、多种微量元素，山药健脾温胃，益精补髓，香附，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

3、韭菜：韭菜有温肾固精、补虚助阳作用，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

4、栗子：栗子有补脾健胃、益精补髓的作用，适用于脾肾不足、肾虚阳痿、遗精滑泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、多种维生素和微量元素等，中医认为栗子味甘、咸，性温，具有补脾健胃、润肺止咳、养心安神等功效。

5、羊肾汤：羊肾1对，骨碎补10克，食盐及其他调料适量。将羊肾剖开，去筋膜洗净，去筋膜，切块，与骨碎补一起放人砂锅中煮熟，加盐调味。

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