晚上做好三件事，让你一觉到天亮

如何预防夏季早泄？

男性不要在临睡前，或睡醒时，或半夜盖被子。这样有可能会使您的性功能减退，导致性欲减退。

男性朋友还可以在洗澡时，将包皮垢(称之为包皮垢)清洁在身上，然后将包皮垢清洗干净。

在冠状沟及yinjing 头涂上药物或香料，会对性功能产生很大影响。另外，若包皮口过于狭窄，可能会使整个yinjing 头的敏感度降低，容易导致性生活不能和谐。

对于年纪比较大的男性，在洗澡时如果包皮能向上翻动，能帮助清洗尿道口，使yinjing 勃起。

如果包皮虽然能上翻露guitou ，但包茎外口较窄，也可因此造成不shejing 等现象。因此，可以通过包皮环切包皮外口。

如果勃起时包皮能上翻露guitou ，也是正常的。

包皮过长应该怎么做？

1、包茎可以一定程度上使yinjing 头外露。

在青春期由于yinjing 头被包皮紧紧包住，得不到外界的ciji ，yinjing 头的发育受到很大束缚，致使xingqiguan 发育成熟后的yinjing 头冠部的周径明显小，影响性kuaigan 。

2、由于包皮过长的包茎还会造成包皮嵌顿，严重时会导致guitou 坏死，造成不育。

3、yinjing 头炎是一种继发性的yinjing 头包皮炎，常因包皮过长，ciji 而引起yinjing 头及包皮发炎。

当炎症进一步扩散至yinjing 头时，可引起包皮yinjing 头及包皮发炎。

4、包茎不仅影响着男性的身体健康，还会对男性的正常生活造成严重的影响。例如，有些男性在过性生活的时候，由于包皮过长，导致包皮内的皮脂腺的分泌物不能排出，形成包皮垢，如果不清洗，包皮垢堆积成包皮垢，ciji yinjing 头发炎。

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