女性月经提前“谢幕”的原因

如果月经推迟，首先要进行自己的个人调理，做好自我保健，可以吃一些滋补身体的药物。那么，下面就请大家先来看看对于月经提前推迟了怎么回事？方面的相关知识介绍吧。

月经提前了怎么回事？

1 第一：女性朋友们在月经提前的时候，如果患有内分泌失调或者是精神因素引起的月经提前，这种情况会导致女性提前。比如，患有某些慢性疾病，比如内分泌失调，在青春期之后，女性体内雌激素水平会加快，引发一些内分泌失调。而月经推迟是指月经周期正常，量不多或是质稀，女性朋友在月经周期紊乱，经期延长等现象。

2 第二：生活习惯是导致女性月经推迟的一个重要原因，如果女性经常熬夜，而且嗜烟和酗酒，这些不良的生活习惯会对女性的内分泌造成影响，就会导致月经推迟。

除此之外，女性朋友们在日常生活中如果饮食单调，爱吃辛辣食物的人，月经推迟的几率很大。所以女性朋友在月经期，一定要注意日常的饮食，不要吃一些过于油腻的食物，同时不要吃海鲜，注重自己的心情。

3 第三：月经期女性朋友一定要注意不要熬夜，一定要注意劳逸结合，不要劳累过度，每天保证有8小时的睡眠时间，每天保证有8小时的睡眠时间，平时的生活一定要有规律，不要熬夜，这样会增加内分泌负担，月经不调也会影响女性朋友的身体。

注意事项

月经期间也不要吃寒性食物，可以多吃生姜等暖性食物，适当的吃一些鱼汤之类的食物，都可以调理月经不调，提高身体免疫力，也可以吃一些红糖水或者是菊花茶等暖胃的食物。

本文标签： 女性月经月月提前怎么回事？ 女人月经提前是什么原因？ 女月经提前是什么原因