不知道这些禁忌 男性不育离你就不远了

1、首先要戒烟，烟不离口，食不香，火打到你死精，威胁到你的生育能力，是所有不育的根源，包括以下几点：

一是戒烟戒酒。

二是保持心情开朗，饮食规律。

三是不要久坐在办公桌前，活动活动四肢，不宜动怒。

4.

勿过劳过度，劳逸适度，性生活适度。

5.不可随意服用某些药物。

6.戒烟戒酒。

7.要注意补充维生素和微量元素。

7.不可过劳过度，否则会伤及yinbu 。

8.饮食要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

9.勤洗澡，勤换内衣裤。

10.切忌性生活过度，因性生活过度频繁会伤及yinbu 。

10.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

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警惕早泄的7大原因

1、过度手淫

手淫是青少年中常见的现象，但是过度手淫却让很多年轻人无法体验，手淫是青少年常有的行为，长期过度手淫会让很多青春期的男性yinjing 无法勃起，从而严重影响以后的性生活。

2、导致精神障碍

人们在日常生活中面临的精神压力都是比较大的，长期过度的手淫导致心情更加低落，长期的精神压抑，是对身体的极大伤害。

3、引发一些疾病

shengzhiqi 官方面的疾病很多，如yinjing 的包皮过长、包皮腺体的炎症、尿道炎、脊髓的感染等，还有一些肾阳虚的表现，都会诱发早泄。

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