牢记两个健康建议男人更长寿

男人一旦患了心脏病，将会使身体的其他器官都受到影响，比如说影响到人体的免疫系统，而且还可能会导致肾功能出现异常。

专家指出，只要养成良好的生活习惯，是可以通过锻炼来预防心脏病的。另外，当心脏病发作时，要注意一些问题，应及时的去医院进行治疗。

中年男性长期的身体过度疲劳，或患有高血压，都会对肾造成伤害。当血液循环受阻时，还可能导致血胆固醇水平升高，使得身体内的高密度脂蛋白胆固醇水平上升，从而诱发脂蛋白合成障碍性疾病。

此外，中年男性还应该养成良好的饮食习惯，吃一些富有营养的食物，并且保证适当的运动。运动对于机体的抵抗力非常重要。

另外，要注意定期到医院进行血液的检查，平时可以做一些自己喜欢的运动，以便更好地配合医生的治疗。

对于中年男性来说，这种健康问题并不多见。但是，虽然有不少人对中年人的健康，可能并不了解，却还是不太了解，特别是有一部分中年男性朋友可能就存在过性生活问题，有些中年男性就不太注意，而有些甚至觉得自己在中年期间爱面子。

虽然不少中年男性对性生活方面不健康，但是他们也认为他们的性功能障碍并没有什么大碍。其实，即使有时候性生活不和谐，也会让他们的生活无规律。

性功能障碍，男科医生指出，导致中年男性出现性功能障碍的常见原因，也是影响中年男性健康的主要因素。

首先，吸烟喝酒。男性的前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受抑时，肾上腺的分泌功能就会受到抑制，使雄激素的分泌量减少，并出现一系列肾上腺的代谢产物不能及时排出，使雄激素减少，于是雄激素减少，于是出现了性功能障碍。

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