预防不育多吃牡蛎多补锌

1、多吃牡蛎补锌是牡蛎最为重要的元素之一，而适量的锌不但可以提高机体对锌的吸收，还有助于预防男性不育症。在古代，由于吃海蛎而来进行补肾的有：鳝鱼、黑鱼、鲢鱼、海参、鳝鱼、青虾、鲤鱼、带鱼、海参、鳝鱼、海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、章鱼、鲍鱼等。

2、如果患者正服用牡蛎的话，可以到正规医院做个jingye 的检查。

3、常吃奶类的男人性欲较强，而且常吃奶类的男人性欲会比较强。

4、经常吃泥鳅，可避免患上前列腺炎等多种疾病。泥鳅中含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。

对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进jingzi 形成作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

5、男性jingye 里含有jingzi 的数量比女性高1倍。这是因为男性的生殖细胞在排出后，会储存到一定量的营养成分，以保证jingzi 源源不断的产生。

6、少吃高脂食物，多食蔬菜水果，避免便秘。每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早上起床后喝一杯蜂蜜。对肾虚阳痿者来说，是很有益处的。

7、坚持服用蜂蜜，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。

8、多吃动物内脏、蛋类、鱼类、黑芝麻、黑木耳、核桃等。这些食物有助于提高人的抗病能力，有利于减少疾病的发生。

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