预防精道梗阻的方法有哪些

男性要预防精道梗阻首先要戒烟、戒酒，长期抽烟、喝酒会使jingye 的量增加，影响jingzi 的产生，从而影响jingzi 的质量，导致男性不育的发生，下面我们来了解一下预防精道梗阻。

预防精道梗阻的方法

1、不良的生活习惯是导致男性不育的因素之一。男性应该保持愉快的心情，积极配合医生进行药物治疗，这样不仅能减少不必要的麻烦，还可以有效的缓解自己的精道炎。

2、患有精道梗阻的男性要注意休息，避免过度劳累，避免性生活，避免性生活过频，平时也要做好日常的预防工作，早睡早起。

3、应当戒酒、戒烟。饮酒会使jingzi 过分活力及形态改变，干扰jingzi 的产生和运送，长期酗酒会使睾丸酮水平下降，造成男性jingzi 减少。

4、日常生活要注意加强体育锻炼，避免着凉、经常骑自行车、骑马等活动，多饮水，有利于局部血液循环，有利炎性分泌物排出。

5、应当注意生活中的自我调养，如及时调整自己的心态，放松心态，并且注意休息，切忌恣情纵欲。

6、不能长期使用对jingzi 有害的药物，如利血平、氯丙嗪、异丙嗪等。

7、要注意生活中的自我调节，如，男性朋友应当多参加体育锻炼，在夫妻生活中多采用自我调节的方式来提高jingzi 的质量，比如，进行自我按摩、气功等，能增强体质。

8、注意生活中的自我调养，健康的生活习惯也能够预防男性不育症，这也是预防男性不育症的一个措施。

9、不要长期观看电视，看电视就是一整天的，看完电视后不要用眼，导致眼睛疲劳，视力减退，容易疲劳。

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