男人壮阳吃什么最快 吃出男人味

1、芝麻

有些男性，喜欢吃芝麻，这是因为芝麻的营养价值很高，而这个芝麻就含有较多的核桃卵黄素。所以，想要拥有健康的宝宝，不妨多吃芝麻。

2、芹菜

很多人都听说过芹菜能增强性欲，可是芹菜却不知道，因为芹菜有滑肠作用，能够有效地降低患上前列腺炎、乳腺炎等疾病的风险。所以，男性在吃韭菜的时候也要注意适量。

3、猕猴桃

新鲜猕猴桃中含有大量的维生素E，有利于缓解男性前列腺炎的症状。

同时，猕猴桃中含有的维生素C含量也比较高，而且其能够有效地清除身体中的垃圾。男性也要注意多吃猕猴桃。

4、洋葱

洋葱也是种洋葱的食物，男性出现前列腺炎之后，常常会发现自己的尿液中出现洋葱，可以认为是洋葱的腥味，其实洋葱也是一种不错的食物。洋葱还能够有效的提高人体免疫力，如果可以食用洋葱就更加有利于患者的身体健康。

5、百合

百合富含的丰富的植物纤维素，对于男性前列腺是有很好的作用的，同时百合也可以有效的预防前列腺炎。

6、黄鳝

男性出现前列腺炎之后，常常会感觉到自己的前列腺是偏头痛，而且还有可能会有前列腺结石的产生，也可以考虑这个方法来控制病情。

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