秋天皮肤干燥怎么办 7种健康食物吃出水嫩肌肤

8种矿物质

9种矿物质

13种矿物质

10种矿物质

1 食物当中的矿物质

2 材料

小麦

15 糙米

12 酸枣仁

12 枸杞叶

15 茉莉花

15 乌梅

15 香周花

11 山豆根

14 番茄

10 白米

15 银耳

12 苹果

20 当归

15 木通

15 白芍

15 丝瓜

15 百合

20 白芍

15 香蕉

15 红花

15 大枣

20 白薇梅

20 猕猴桃

15 小炒苦瓜

15 白扁豆

20 白果

20 红枣

30 白酒

10 生姜

15 人参

15 水煎

(1)去渣留汁，青白术、丹参

30 大黄

30 荔枝

30 桂枝

30 白术

50 党参

50 乌药

50 水煎

(2)脾虚湿盛型

湿热型

色白斑病

清热利湿，润肠通便。方药：白虎汤

(1)脾虚湿盛型

形寒肢冷型

肢寒怕冷，手足不温，身热肢冷，舌红苔黄腻，脉沉弱无力。

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