应该怎么样防止阳痿

男人阳痿是一个有可怕的事情，影响男性的身体健康，而且还会影响家庭幸福，今天我们一起来了解下阳痿的原因有哪些。

男性阳痿

1 原因一：精神性因素：精神性因素包括忧虑、抑郁、紧张等精神心理因素，青壮年期抑郁症发病率较高，但精神心理因素所致的阳痿患者占全部阳痿患者的90%。

2 原因二：各种疾病的影响：各种严重疾病如慢性肝炎、肝硬化、慢性酒精中毒、前列腺炎等，严重影响男性的身心健康，给男性的性生活带来不便，也影响到男性的正常性功能。

3 原因三：对于器质性疾病，如果在没有及时治疗的情况下，男性朋友自身的xingqiguan 就会出现一些问题，如前列腺炎、尿道炎等，前列腺炎如果不及时治疗，会演变成慢性炎症，给男性带来痛苦。

注意事项

阳痿的调理方法一、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于seqing ，ziwei 用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。控制性生活频次：长期手淫引起阳痿的原因是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过性生活将可能带来的危害降到最低。所以要解除负担，建立正常的性生活关系。

阳痿的调理方法二、冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给yinbu 施加冷水，待3分钟左右，yinjing 、阴囊收缩之后再入浴缸。

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