性欲低下适合吃哪些食物

1、首先、当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜15克，羊肉250克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

2、其次、桂枝红糖饮：桂枝红糖10克，红枣20枚，冰糖适量。

将桂枝、红糖浸泡30分钟，并与黄连、生姜、红枣共置容器中，隔水饮用，一日两次。

3、最后、茴香酒：小茴香30克，花椒10粒，白酒250毫升。将小茴香、花椒、生姜共入酒内浸泡30分钟。代茶饮，每日1剂，5次为1疗程。

注意事项

根据前人经验，适当节制房事，有利于防治早泄。

曾有人主张，在xingjiao 发生早泄后几小时再次xingjiao ，利用前一次xingjiao 后的抑制状态来延缓shejing ，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。男性早泄患者可以试试三种自我疗法，仅供参考。

早泄的六大自我疗法

1、调整情绪：

(1)不要担心性生活会损害身体。

(2)调整饮食：

(3)不要担心自己的性能力。

(4)不要心情不快勉强从事，认为是早泄，是阳痿。

2、女方要体贴、安慰、安慰男方。

(5)不要抱怨性生活不和谐，否则会带来心理压力。

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