前列腺炎怎么预防？

前列腺炎是一种男性生殖系统常见疾病，几乎所有的男性都会患有前列腺炎。但是由于人们对前列腺炎的不了解，在其发现的时候，往往是为时已晚，不能够及时发现，其后期的治疗很重要。

预防前列腺炎的四个生活方法：

1、注意个人卫生，避免不洁性生活

前列腺炎是男性生殖系统常见疾病，会严重影响男性的生殖系统的健康，所以男性朋友应注意个人卫生，预防感冒，不要久坐，不要长时间骑车和久坐，不要喝酒，不要长时间骑自行车，不要久坐，不要憋尿，每天有规律的性生活，不要吃辛辣ciji 的食物。

2、远离烟酒，避免久坐和久坐

前列腺炎可以分为急性和慢性两种，急性前列腺炎有细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎，需要进行抗菌治疗才能彻底治愈。

3、注意局部保暖，避免受寒

有些男性平时不注意局部保暖，使得局部着凉，导致前列腺部位的抵抗力下降，容易感冒，尤其是有些患者为了贪凉，会得前列腺炎，所以经常运动锻炼身体，加强体质。

4、饮食调节

增强免疫力，避免受寒，预防感冒，前列腺炎也不例外。由于前列腺炎患者的机体抵抗力低下，所以要多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类，多喝水。

5、规律、舒缓的性生活

一般都会采取盆浴的方法，但是由于前列腺炎患者年龄比较小，盆浴的次数也比较少，所以男性最好要做会yinbu 的清洁。一般性生活后注意两分钟，性生活后在半小时到1小时左右再排一次尿，对于缓解前列腺的炎症很有帮助。

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