治疗女性痛经吃什么食物好？

男性痛经多是由于湿热下注导致的，因此要注意养血补气，下面就介绍几种治疗女性痛经吃什么食物好的相关方法。

女性痛经吃什么食物好

1 第一：一般情况下，女性痛经饮食对于男性痛经的治疗非常重要，女性痛经这种情况是正常情况，女性痛经吃什么食物好，可以吃桂圆莲子红枣来治疗痛经。

2 第二：可以用当归桂圆，枸杞子，红枣煮成汤后吃，这两种食物可以起到补血的作用，想吃的话可以将桂圆肉的材料用煮的水煎煮，每天喝两次，可以暖身来使痛经减轻。

3 第三：可以吃些红枣，桂圆莲子煲水来治疗痛经，莲子这种药是具有补气血的作用，对于血虚痛经的女性更加有效果，对改善女性痛经的女性有效果。

注意事项

对于男性痛经的治疗，首先，要从生活上进行调理，多喝粥，喝粥对女性的帮助是比较大的。

平时应该多吃一些富含维生素的蔬菜，多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃仁、杏仁、花生等等都是非常不错的食物。

饮食要有节制

可以吃些木耳，还有乌鸡，可以多吃一些黑色的食物，黑色的食物，是很多女性最常食用的食物。在配合食疗的时候，能够有效的去滋养yinbu ，对于女性痛经也有很好的改善作用。平时一定要注意个人卫生，勤换内衣裤，选择合适的内衣裤。

推荐食疗方

如果女性身体处于疾病所致的，就可以吃一些桂圆，荔枝，还有乌鸡，有利于女性身体的营养均衡，另外平时可以多吃一些羊肉，蛋类，这些食物都是比较适合女性的身体，女性的身体在每个月的月经周期里面都会消耗大量的营养，而且一般身体补养的时间不能太长，应该要根据医生的建议来进行合理的调整。

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