增强女性性能力五个方案

1、最好到正规医院做一下前列腺按摩，对慢性前列腺炎患者的治疗帮助很大，建议可以去当地正规医院找专科医生，外科手术治疗。

2、采用电动加时梳的方式，由于两侧穴位需要有适度的伸缩性，对于性功能是很有帮助的。

3、要定期进行直肠指检，同时注意前列腺的按摩和前列腺液的变化。

4、要坚持吃药，这样可以对疾病有益。

5、上厕所，不用公用厕所，以免大便穿得太紧，影响前列腺的保健。

6、“不喝”，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、ciji 性食物。

7、男性朋友平时多注意休息，防止出现性功能障碍。

8、如果有前列腺炎，一定要及早到正规的医院进行治疗。

9、切忌性生活过频，否则会让炎症影响到性功能。

10、不能够长时间骑自行车，或者经常骑自行车都会导致前列腺长时间受到挤压，压迫前列腺。

11、避免久坐和长时间骑车，以免前列腺血流不畅。

11、要养成良好的生活习惯，避免久坐和长时间骑车。

12、注意饮食调理，防止高胆固醇类食物的摄入，包括羊肉、牛肉、猪肉、各种生冷瓜果等食物，以及ciji 性食物的摄入。

12、要注意放松心态，减少精神ciji 和情绪波动。

13、积极治疗急性前列腺炎，男性性功能障碍，主要是慢性前列腺炎的早期表现。

14、不要久骑赛车或赛车，因为赛车很少坐在座位上，重心前倾，腰弯曲度增加，会yinbu 的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响jingzi 的生成以及前列腺液和jingye 的正常分泌而致不育。

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