生命奥秘：jingzi 和卵子对话

jingzi 和卵子对话并能增加幸福感，和谐的性生活有益男性身体健康，利于怀孕。此外，jingzi 与卵子的对话还能提高个人抵抗疾病的能力，促进自身血液循环，从而提高了男性的jingzi 质量，

这样就可以减少男性的几率。而且，经过研究发现，许多男性在早上进行性生活的时候，往往身体会出现呼吸困难，四肢无力等情况，其中，有些男性比较没有性经验，在进行性生活的时候往往不顺心，经常没劲儿，感觉体力不支，经常没有高潮，还容易生病。专家建议，男性应该重视有关性生活质量，适当休息，避免紧张，通过加强身体锻炼，提高身体素质，恢复正常的性生活能力。男性朋友不妨试试以下10个小窍门：

1、注意保暖，减少腰背及臀部的热量。男性注意保暖，避免汗液和jingye 的浸渍，降低性生活频率。

女性注意避孕，以避免子宫颈粘膜干燥和充血。

2、夫妻生活前的情绪调节。情绪不佳时，应避免性生活，以免加重病情。当然，情绪不佳时，应暂时停止性生活，避免情绪变化。

过性生活的时候，男性应该尽量避免一切能引起xingqiguan 充血的因素，如：吸烟、过量饮酒、穿紧身裤等。

3、避免药物的影响。在治疗肾病的基础上，调节饮食结构，以免加重药物的影响。男性更年期综合征病人常出现氮质血症，此时应积极给予高蛋白、高热量、高维生素饮食。

4、xingai 前的情绪调节。

xingai 前应该调节情绪，否则会导致精神不佳，劳累过度，对健康不利。xingai 前可以适当做些运动，比如慢跑、做体操等，有助于增强体质。

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