影响男人不育的要素

男人不育要怎么饮食来预防男人不育的呢？那么就有患者提出男人不育要怎么饮食。

男人不育要怎么饮食

1 第一：山药栗子粥。

山药30克，粳米60克。山药洗净，切块，与山药、粳米共同煮成粥。每日2次。

具有补肾益精、健脾暖胃作用。适用于男子阳痿、遗精、多尿等症。

2 第二：五子粥。粳米50克，五香粉、糯米60克，精盐适量。

先将五子洗净切碎，与糯米同放沙锅内加水适量，煎煮30分钟，取汁放入粥油适量，再加入精盐、白糖、白糖。温热食用，有健脾益气、健脾和胃的作用，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

3 第三：远志蒸鸡。原料：麻雀5只，菟丝子6克，粳米60克。制法：将鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净后将菟丝子、菟丝子、覆盆子、杜仲用水洗净，放入沙锅内加适量清水，用文火煨炖，熟时加盐少许。待鸡熟烂时，加入桂皮、盐、味精调味即成。

功效：温肾壮阳。适用于阳痿、遗精、盗汗、腰膝酸软等症。

4 最后：石斛生姜茶。原料：石斛6克，生姜20克，食盐、味精、胡椒粉、八角茴香、砂糖适量。

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