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那么在我的分享下，让我们一起来聊一聊女人来月经的烦恼。

女人来月经怎么回事

1 第一：在女性怀孕后，身体会变得特别的虚弱，在家里也是很容易有伤风感冒的情况发生。因此在饮食上一定要注意多吃含维生素多的食物，多吃一些有营养的水果。

2 第二：在饮食上女性一定要特别注意吃水果和蔬菜，但是要注意不要经常吃糖，因为这些食物可以通过血管扩张，去血管，从而促进更多的血液，这样的话就会导致体内淤血和淤血的情况发生，导致月经的出现。

3 第三：在饮食上女性也要格外注意营养的摄入，多吃一些营养丰富的食物，水果和蔬菜要多样化，多吃一些粗粮。如果有气虚的话，也可以吃一些桂圆、黑木耳、红糖、桂圆、阿胶等补气血的食物。

注意事项

以上就是女性月经不调要如何治疗好的介绍，希望朋友们对女性月经不调要如何进行调理，保持心情愉快，不要压力太大，不要太压抑，保持心情舒畅，这样的话就可以有效的调理月经不调。

女性闭经的3个阶段

1、月经前闭经

月经前闭经会使得子宫内膜在月经前明显增生，甚至可能引起子宫内膜薄，因此会引起月经量多或过少，对于月经的正常与否，女性朋友们要根据自己的实际情况，选择适宜的治疗方法。

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