究竟哪些行为影响了你的健康呢？

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走路小心翼翼小心陷阱

1、跷二郎腿时，双腿交叉蹬夹，挤压男性阴囊，使阴囊温度升高，对睾丸产生不良影响。专家说，二郎腿不仅会导致阴囊温度升高，影响jingzi 生成，还会使睾丸生精功能受损。专家说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使阴囊温度升高，从而影响jingzi 的生成。

2、经常久坐跷二郎腿时，双腿交叉蹬夹，使大腿根部血液循环不畅，导致阴囊温度升高，从而影响睾丸的生精能力。专家建议，长期坐着会使阴囊温度升高，对jingzi 生长不利。

3、少穿紧身牛仔裤，牛仔裤也有讲究

不少男人认为，牛仔裤虽然宽松，穿着简单，但是温度过高会影响睾丸生精功能。专家解释，牛仔裤是对睾丸生长有一定影响的，如果穿过紧的牛仔裤，会让阴囊温度升高，从而影响jingzi 生成。此外，过紧的牛仔裤还会限制阴囊皮肤的散热温度，不利于jingzi 的生成，会影响jingzi 产生。因此建议男人每天选择棉织品的时分，要将阴囊暴露在比较凉爽的空气中睡眠，这样可以保证睾丸温度的正常温度。

4、要戒烟酒

专家表示，长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响yinjing 的血液循环，影响性反应的产生。

因此，即使酒量很大，也要尽量少喝。

专家建议，男性要多吃维生素C含量比较丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜。这些食物能够提高人体的免疫力，以预防一些疾病的发生。另外，应多喝水，每天的排尿次数应该在2次以上，这样不仅有利于冲洗尿道，还能有效稀释尿液的浓度。

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