更年期“功血”一定要重视

更年期吃什么中药好

1 药物一：生姜羊肉汤：羊肉500克，葱白10根，胡椒粉、花椒、八角、小茴香、桂皮、桂皮、八角茴香、桂皮、五香粉各适量。将羊肉洗净、切块，加入带醋、姜、血的清水及葱白、桂皮、姜片、胡椒粉、八角、小茴香、桂皮、五香粉及调料，炖至肉、烂熟即可。

2 药物二：老蒜葱白粥：老蒜30克，粳米100克。将老蒜切片，用温水浸泡3小时，去渣取汁，放入粳米煮粥。

待煮至老蒜烂熟，加入葱白、粳米，稍煮即可。每日2次。益脾益气，温肾壮阳。

适用于肾阳虚衰所致的阳痿、腰膝无力、性功能减退、耳鸣等。

3 药物三：狗鞭汤：狗鞭25克，韭菜150克，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。将狗肉洗净，剔去内脏躁腺，洗净；葱白洗净；姜、生姜切段；生姜拍破，与羊肉一起放入锅中，加适量清水，姜、葱、黄酒、酱油、生姜丝等适量调味，再加水，继续煮20分钟左右，出锅装盘即成。

4 药物四：枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪腰2个，粳米100克，葱白2根，粳米100克，红糖适量。

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