前列腺炎 跟长期久坐到底有什么关系

他和你一样，长期坐着，阴囊就会让整个生殖系统血液和淋巴循环受阻，进而会导致前列腺充血，诱发炎症。

前列腺炎患者有哪些坏习惯

1、频繁的性生活或手淫。

男性过度的性生活，xingqiguan 长期处于充血状态，会导致前列腺的抵抗力降低，诱发炎症。另外，性生活时shengzhiqi 官交感神经处于兴奋状态，前列腺液淤积，排泄不畅，容易导致前列腺炎。

2、吃辛辣。中医认为辛辣食品ciji 性食品会引起血管扩张和器官充血，从而导致前列腺充血，但是多吃辛辣食物，不应该吃得过多。

3、经常憋尿。正常情况下，男性在平时都会自觉憋尿，只有在膀胱充盈的时候才能排尿，如果长时间憋尿会让膀胱充盈胀大，压迫前列腺，引起局部压力增大，前列腺肿胀等不适症状。

4、夜间为什么总是熬夜。现代社会生活的节奏越来越快，熬夜让我们的身体各个系统都处于“透支”状态，各种疾病也开始找上门，当身体健康出现问题时，我们要及时到正规医院就医，然后对症下药，才能达到治好前列腺病的目的。

五、憋尿时间太长。因为憋尿时间太长，膀胱容量会逐渐变大，出现残余尿，这就给细菌的生长繁殖创造了有利条件。但一般情况下，男性都是有“憋尿时间太长”的，只有这样才能让膀胱的尿液得到有效稀释，起到预防前列腺炎的作用。

前列腺按摩预防前列腺炎保健

1、规律性生活，有规律性生活，有助于预防前列腺炎。

2、适度的性生活可改善前列腺局部血液循环，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

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