现代好男人经常下厨竟导致不育？

很多男人都有这个疑问，常见的有：

1、男人爱吃太辣或ciji 性食物是导致男性不育的原因之一，尤其是辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。

2、据相关的调查，食用过辣或ciji 性食物的男人不育的发生率比普通人高58%，而且这些食物中富含的物质可以有效降低患不育症的风险达39%。

3、饮食中男性应该尽量少吃或不吃油炸食品，这是对于男性生殖健康的不利因素。一项调查发现，长期吃素的男人不育的概率是不吸烟者的3倍。

4、许多快餐食物中都含有高浓度的膳食纤维。

5、很多快餐食物中都含有某些成分。科学家们认为，如果想要达到这些食物，就应该少吃或者不吃。

但是调查发现，每天并没有必要的饮食纤维可以有效降低男性患不育的风险。

6、吸烟的男人不育的预防办法

那么吸烟也是对男性的一个巨大的伤害。据了解，那些每天吸20支烟以上的男人，其jingzi 数将降低50%，这会影响他们的生殖能力。

吸烟者的jingzi 数将降低到无法再生产的程度。因此，为了自己的生命安全，最好远离这些垃圾食品。

7、你抽烟对性生活的影响？

研究发现，香烟中的尼古丁能破坏jingzi 质量，并造成阳痿。另外，它们还能干扰性生活过程，影响男性勃起功能。

8、你吸烟对身体的影响？

事实上，香烟中的尼古丁能破坏jingzi 质量，并导致阳痿。

酒精会使jingzi 变态，并使xingqiguan 充血，导致阳痿。

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