如何提升性生活质量？盲目延长xingai 时间的5个害处

盲目延长xingai 时间的5个害处

1、缺乏适当的性生活

性生活要有适当的前戏和前戏，应该从技巧入手，夫妻双方配合密切配合，才能让夫妻在xingai 生活中更加“持久”，延长性生活时间。

2、不能马上用水冲洗

虽然在xingai 前，丈夫都会提前十分钟冲洗yinjing ，但这时妻子的“内裤”还是可以看出，可能丈夫已经处于不“刚性”状态。在没有其他措施的情况下，这种前戏是必须的。

如果准备不充分，刚刚将包皮向上翻起，就会因为清洗不到位而破裂。同时，当yinjing 勉强稍微张开时，不要过分用力，因为yinjing 很容易在yindao 内出现破裂。

3、使用避孕套

目前市面上的避孕套在意避孕套、避孕套、紧急避孕药等，但一些人对避孕套只是觉得“大不了”，根本没有多少心理准备。其实，很多人因为怀疑避孕套会影响性生活的过程，而对此不予理会，于是导致避孕套和其他避孕措施失败。

避孕套毕竟是一种普通的小东西，没有风险，但是会影响正常的性生活。当然，如果避孕套选用不当，也会导致避孕失败。因为每个人的体质不同，对避孕套的要求也会有不同。因此，选择适合自己的避孕套也要因人而异。

哪些避孕方法让男人更健康

1、口服避孕药

口服避孕药是世界上最流行的避孕方法之一，绝大多数口服避孕药是通过抑制排卵来避孕的。美国药物管理局认为，如果服药后没有其他迹象，就可以不采取避孕措施。但是临床上，口服避孕药中的雌孕激素和孕激素对避孕和预防子宫内膜癌和子宫内膜癌有明显的效果。

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