性知识推荐 激发性生活兴奋度的几个小花招

增加两性间的互动：性生活前的抚摸、吮吻，是激发性兴奋最有效的方法。轻柔地抚摸女人，或亲吻女人的私处，或对敏感肌肤轻轻地抚摸，都能使女性体内荷尔蒙增多，从而唤起男性体内性激素的分泌。

有哪些食物可提高男性性生活的jiqing ？

1、蘑菇、紫菜、辣椒、韭菜、大葱、芥菜、韭黄、香菜、韭黄、芥菜、茴香、花椒、八角、桂皮、芥蓝、鲍鱼、海马、章鱼、鲍鱼、海参、贝壳类、海藻类等。

2、油炸食物：有些食物中含有一种特殊的植物雌性激素，经常食用不仅会诱发女性性冷淡，还会诱发性冷淡症状。

3、快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会增加男性体内雄性激素的分泌。

4、甜饮料：各种甜味剂、可乐、糖果、巧克力、糖果等含糖饮料都是很好的饮料。

5、咖啡：咖啡是生活中最常见的饮品，对某些人的健康和神经都有很大的影响，但是通过咖啡缓解体内的紧张情绪，对人体健康是有好处的。

6、煎蛋、巧克力：它是生活中必不可少的食物，在食用之前，你一定要准备好其所需的葡萄糖，还要密切观察是否有奶制品被人体吸收，然后把它放在一个容器中，大约一个小时的时间，人体的糖块被慢慢吸收，最后在蛋黄里慢慢沉积，它慢慢溶化，最后被人体吸收。如果你想喝咖啡，那么就喝一杯加1汤匙的咖啡，而且只要你将咖啡加一点的果汁，那就可以喝了。

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