失眠暗示五脏问题？对症调理摆脱失眠！

对症调理摆脱失眠！一、

失眠暗示五脏正常情况，按时睡觉，休息不足、睡眠质量差、血压下降，是大部分失眠症患者的反映，甚至失眠，治疗后虽然达不到理想疗效，但就是失眠多梦，这是一个正常的生理状态，要根据患者的失眠心情和生理特点，多加观察。失眠治疗方法不外乎两大类：一类是心理治疗，“性格开朗、性格幽默，动作敏捷，表情淡漠”，另一类是药物治疗。虽然对失眠有疗效，但长期失眠，可引起神经精神疾病，如焦虑症、抑郁症、神经病变，甚至脊髓后遗症。心理治疗，治疗的关键是放松、催眠，解除心理负担，降低睡眠风险。一类是药物治疗，有针对性地使用一些对神经有ciji 的抗抑郁药，可促进体内生物体免疫功能的活化，并恢复神经系统的生理功能，有利于身体健康。

中年人失眠

“养性”饮食调养要吃多

不少男性中年人由于工作忙碌，难得有时间休息，吃得清淡一些，但久坐不运动，缺乏运动，饮食量减少，营养摄入不足，导致机体新陈代谢紊乱，出现失眠、头昏、记忆力减退、注意力不集中等症状。

男性脱发，本来就是一种心理上的自责，但却是更加重的身心问题。不少患者都会向医生诉说：不健康的饮食习惯，造成营养不良，加重病情。有调查显示，男性脱发30%以上的人就是因为摄入过多食物导致脱发。

睡眠质量差，睡眠质量差

熬夜、缺乏运动、吃得过饱，都会影响人体内的新陈代谢，加重病情。因此，男士们应当保持良好的作息习惯，起居有节。

本文标签： 失眠是五脏六腑的事吗 失眠对应的脏器 失眠的产生与哪些脏腑的功能失调有关