通过洗澡来提高男性性能力

男性洗澡后怎么洗澡好？

1、温水中的精华可以抑制神经细胞兴奋，提高性功能，对于缓解男性性功能障碍，还可以起到促进睾丸的新鲜血液。每天温水洗澡，可以减轻yinbu 疼痛和私处痛，对于性功能障碍的男性，可以在沐浴时冲澡，然后使用温水沐浴。洗澡的水温也不要太热，这对于降低阴囊的温度有很好的效果。

2、在温水中最好使用温水，如果男性性功能没有出现异常，可以在温水中加入少量的食盐，来达到缓解性功能障碍的效果。除此之外，性功能障碍的男性，还可以在热水中进行温泉浴，进行yinjing 的按摩，可以缓解性功能障碍的症状。

3、多吃维生素E、维生素B2、烟酸、维生素C等食物有助于提高男性性功能，提高性能力，但是吃维生素B2有一些副作用。

维生素B6可使男性皮肤血液循环加快，增强男性的性欲望，维生素B6还有延缓衰老的作用。维生素B6能使男性老化，但它不能与维生素B2一起达到性兴奋。维生素B6是由植物所合成，缺乏维生素B6不能被消化吸收，因此会引起动脉硬化，血液循环障碍。此外，维生素B6能使男性性功能减退，延缓衰老，但不妨碍性功能，这类患者要多吃动物内脏、海产品、黄豆、蘑菇等食物。

4、前列腺按摩方法和**** 方法可供参考。前列腺按摩是个小手术，一般以两侧手指交叉摩擦前列腺，两侧分别进行，在一般操作下，由医生分别操作。

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