减少冷场增加情趣的妙招 男人越战越勇的5个步骤

1、大胆温柔的抚摸

男性的性能力很弱，一定要控制好性生活的频率。正确的抚摸不仅可以保持妻子的愉悦，而且也能让丈夫的性欲增强。

2、适度控制自己的欲望

要想让丈夫在性生活中表现良好，就必须把握好掌握一定的技巧。如果男性在享受性的时候忽略了其正常的技巧，就很容易让男性失去性趣，甚至出现勃起功能障碍。

3、充足的睡眠

一旦男性长时间处于过度的兴奋状态，就会在一定程度上抑制雄性激素的分泌，也会使得男性性功能出现各种障碍，而影响到男性的性能力。所以，在睡眠中应该适当调整自己的身体状态，少做一些过于激烈的运动，以免对于男性的身体造成影响。

4、少用药物

因为药物会造成身体内的一些激素分泌紊乱，如合成雄激素的药物，这也会导致yinjing 勃起障碍。在服用一些药物的时候，药物的副作用会使男性性欲降低。

因此，男性应该吃一些药物，以减少服用药物的副作用。

5、不要吃过于辛辣

虽然现在的饮食文化比较发达，但是，由于各种原因会让男性的性功能出现了一定的偏差，一些ciji 性食物，会直接损伤xingqiguan ，引起一系列的疾病。如辛辣食物，像辣椒等，会直接伤害xingqiguan ，破坏正常的生理过程，给男性带来苦恼，容易引起早泄、阳痿等性功能障碍。

6、不要抽烟喝酒

长期抽烟会降低性能力，应该多吃一些含有性激素的食品，以及西红柿等富含精氨酸的食物，来提高性功能，但是如果长期的大量吸烟喝酒，会影响到性功能，有可能会导致男性出现早泄等性功能障碍。

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