夫妻吵架丈夫忍让为上策

那么，怎么才算是夫妻感情满意度呢？

夫妻感情很满意，身体的各方面都很健康，但是如果夫妻间的性生活过频就会让彼此的感情都受到很大的影响，长时间的这样下去就会让夫妻双方的感情都受到影响，让两个人都变得特别的不和睦，性生活变得越来越平淡，性生活质量越来越差。

性生活太少，会让人觉得提不起精神，影响到身体健康，容易影响到性生活的质量，特别是长时间没有性生活的女性会觉得心情烦躁，导致性冷淡。而且长期没有性生活的女性会让性冷淡，性冷淡也会导致女性性欲下降，影响到女性的身心健康，导致夫妻感情不和，导致夫妻感情不和。

如何有效提高性欲

1、提高性生活质量

延长xingjiao 时间，在性生活时可以适度的采取女上位，这样不仅可以增加yinjing 的敏感度，延长性生活时间，还能够让女性在性生活过程中保持心情舒畅，让女性更加的愉悦。

另外能够提高性欲的食物有黑豆、杏仁、核桃等。

2、吃点核桃

现在来说，性生活的质量，在以前都是名列前茅的，但是，现在的男性性欲都是越来越高，所以，能够满足女性，但是男性性功能障碍在现在却变得越来越严重了。

3、运动

加强锻炼，增强体质，如骑自行车等运动都是不错的选择。

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