心血管病人适合吃的食物

老年人冠心病怎么吃？下面跟大家说说

老年人冠心病怎么吃？

1 老年人冠心病饮食要：多吃白萝卜、萝卜、青蒜、茄子、苦瓜、丝瓜、西瓜、苦瓜、白菜、菠菜、丝瓜等，这些蔬菜有利于心脑血管的恢复。

2 常吃红薯、韭菜、红薯、枸杞、红枣等具有很好的降脂作用。绿豆、玉米、赤豆、大枣、莲子、豆类、牛奶、小米、黑木耳、玉米、猪肝、芝麻等，这些食物可避免导致肥胖。

3 常吃鹌鹑、白鸽的食物能够有效地增加玉米、白鸽的蛋白质含量，帮助消化，有利于提高机体免疫力，并且对疾病的预防有很好的作用，而动物的肾脏则可以多吃一些，牛奶、蛋类、豆制品是补钙的好东西。

注意事项

我还想强调一下：要养成良好的饮食习惯。不吃生冷食物，尤其是过热、过冷、过热、过期及变质食物。

还有辛辣、生冷食物如：辣椒、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等。喝酒时不要喝太多的饮料，以免加重酒精对肾脏的损害。酒精性脂肪肝的患者中，糖尿病、高血压、冠心病等的患病率明显增高，并且在西方国家，这一趋势高达73.9%。在我国，50岁以上的老年人65%有不同程度的性功能障碍。因此老年人要树立正确的认识，保持良好的生活习惯。

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