男人必知：这么搭配吃，可以壮阳

这么搭配吃，可以壮阳，阳痿早泄，jingye 稀少，金枪鱼，无鳞鱼，还有一个是鱼子酱。

了解了什么食物有助于男人壮阳吗，早泄男怎么办？

男人男人壮阳吃什么食物有助于男人壮阳

1、当归

当归含有天然的天然植物性荷尔蒙，其脂肪酸是补肾的主要元素，维生素B、E、钙、铁等矿物质都有利于性激素的合成。当归可以滋补肝肾、益精血、养血强筋骨、治疗头痛、腰腿酸软等功效，而且当归富含维生素C和钙，这些成分都有利于能提高性功能。

2、枸杞子

枸杞子味甘、咸，性温，具有补肾填精、益精明目、益精明目之功效。中医认为，枸杞子性味甘凉，具有养肝明目、益精明目、安神去烦、补血益气之功效。中医认为，枸杞子性温，具有滋补肝肾、补肾壮阳、润燥、行气活血、生津润燥等功效。

是补益心脾、益精明目、悦颜悦颜的佳品。可以治疗肾阳虚、眩晕、腰膝酸软、失眠健忘、腰膝酸痛、精神萎靡、小便频数、便秘等病症。

3、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

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