忽视这些禁忌，男性不育就离你不远了

下面我们一起来看看男性不育的禁忌有哪些。

男性不育：六大禁忌

1、不要吃过冷或过热的食物。男性不育患者要注意保暖，男性不育患者要注意的是，不要让自己受寒。男性不育患者要注意有能够多吃蔬菜水果的习惯，同时也要避免对患者的身体造成伤害。

2、戒烟戒酒。

如果男性不育患者在病情没有明显改善的情况下进行戒烟戒酒，那么对患者的身体伤害是非常大的。

3、避免剧烈运动。男性不育患者也不要经常骑自行车，因为车座会影响睾丸，会影响睾丸的血液循环，导致男性不育的发生。

4、避免食用辛辣食物。男性不育患者要注意防止受寒，应该注意有能够避免吃过烫、过辣、过凉、过热、过冷、过热的食物。

5、避免久坐。久坐会使阴囊的温度升高，从而影响jingzi 的产生。因此男性应避免久坐。

男性不育的四个主要原因

1、饮食不当

有的男性不育患者在平时饮食中缺乏维生素E，这就会对jingzi 产生不良的影响。因此，男性应尽可能多吃蔬菜水果。如芝麻、核桃、花生、大枣等。男性应从饮食上调理，不可吃辛辣ciji 的食物。另外，一些男人有偏食的习惯，每天只吃一点点坚果就可以补充。

2、不熬夜

男性需要保持充沛的精力，才能够有效的抵抗各种疾病。

长期熬夜不但会导致免疫力下降，还会让人体的正常机能出现障碍，也会使男性jingzi 生成不足，同时还容易导致精索静脉曲张、前列腺炎以及尿路感染。

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