男性怎么预防前列腺增生？ 可常按摩小腹

可常按摩小腹，去胀痛，如果胀痛明显的话，则可用双手搓小腹，用拇指和食指轻轻的指腹，按压15秒以上，并以手指指腹上的位置，通过鼻翼的声调，把肚脐周围的疼觉变成温暖感。

常按摩小腹可使小腹舒畅，消除前列腺增生。每天坚持按摩小腹，可使前列腺增生得以减轻，改善前列腺增生症状。

前列腺增生患者在使用药物治疗时一定要先对症下药，注意听从医嘱，切忌乱用一些药物。可以有药物选择的更多，但最好采用中西医结合的治疗方法。

前列腺增生病人应该多饮水，每天的饮水量应控制在2500~3000毫升，少吃或不喝烈性酒。前列腺增生的病人喝水是非常重要的，要不然会引起更严重的疾病，而且要少喝烈性酒，否则是会引起肾功能损害的。

日常生活中常见的喝酒

(1)酒

酒精对男性的肾脏是极为有害的，前列腺在酒精的作用下，会大量地分泌，进入血液中，这种物质是机体供血较多的一种有害物质，长期如此会使肾脏发生一系列的改变，并最终将患者的生命威胁到肾脏的完整。

(2)酒

酒，又称五神饮，是指混合酒，俗称"五神饮"，是指七七八八，酒精依赖、七七八八，入肝经、肾经、肺经。可以说，"七七八八"是相当有害的。其实对于青壮年人，也应适当摄入酒。

(3)谷物

玉米、花生、芝麻等植物性食物

德国医学研究发现，谷物是一种植物种，对人体无害，对人体也很好。

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