男性养肝，送你3个锦囊！

下面来介绍几款锦囊泡茶饮法，供参考男性参考！

【方案】

1、枸杞叶250克，白酒500毫升。

【制作】将枸杞叶洗净后用温水浸泡，泡2小时。然后与枸杞及适量的水一同放在容器中，加入适量的水，先用旺火煮沸，待沸腾后改用文火煨30分钟，并将粟粒洗净，继续下一个月经周期，经1—2天，枸杞则可以从根本上养肝，肝内的脂肪也比较少。

2、肉类中最为常用的是羊奶，用细盐浸泡15分钟，加生姜洗净，放入沙锅，将羊奶同进锅内，加清汤，煮沸后改用文火炖20分钟即成。

枸杞叶100克，枸杞子30克，枸杞子20克，盐、糖、味精各适量。

【用法】

待煲汤煮至1沸时调入枸杞子、生姜、姜汁，再加水约煮15分钟即成。

【功效】枸杞适用于肝肾不足、肾阴虚所致的腰膝酸软、下肢无力、耳鸣等症。

3、猪肾汤

【原料】猪肾1个，淮山药120克，菟丝子30克，核桃仁120克，葱白3根，粳米60克。

【制作】

将猪肾剖开，去筋膜洗净，切成小块；将菟丝子、核桃仁、葱白、粳米一起加水，熬粥。

【功效】补肾强腰，养血强筋。

【做法】

先将山药洗净，切片；山药洗净；猪肾剖开，切片；把以上的菟丝子、核桃仁、菟丝子、核桃仁、葱白、粳米一起入锅，加入清水，先用武火煮沸，再转小火慢炖2个小时，直至肉烂即可。

本文标签： 男性养肝 送你3个锦囊什么意思 男性养肝 送你3个锦囊是什么 男士养肝