孕妇便秘怎么办 ？这几种通便吃食物要多吃

这几种通便吃食物要多吃水果，多喝开水，适当吃水果，如橘子，橙子等。

2 不能吃辣椒、生蒜、冷饮等ciji 性食物，有胀气的时候用湿纸擦拭痔疮膏，过量多的话，会导致痔疮的增大，引起痔疮病情加重。

3 经常吸烟喝酒、吃的过饱等不良的生活习惯，有的时候还喜欢吃辛辣ciji 性食物，特别是这些习惯会导致体内的很多，甚至有痔疮的症状，导致痔疮病情加重。

注意事项

要注意什么

1 孕早期，不宜吃肥肉、油炸、生冷ciji 性食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓咖啡、浓茶等。

2 日常的生活中要注意避免烟酒的ciji ，如：喝酒等。孕妇生活中的一些影响调理

1 1、改善饮食，防止高糖低脂、高脂肪的食物，如鱼类、家禽类、蔬菜、水果等，控制高糖低脂饮食。

2 2、保持大便通畅，多喝开水，注意平时的个人卫生，预防便秘。

3 3、患有痔疮要注意饮食，肛裂发生者可以少量多次口服缓解痔疮的药物，但是，在平常的生活中，一定要注意患者的个人卫生，切忌过饥过饱，注意使用脱肛、肛暖、透气的补药，生活中，应当养成良好的饮食习惯，多吃一些碱性食物，防止痔疮加重病情。

1、少食含糖多的食物。

2、多吃流质饮食，主要为减轻胃肠道的负担，消化和吸收食物的需要，少食或不吃糖果食品和动物内脏，也要多食新鲜的水果和蔬菜。

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