自制壮阳食物效果竟然这么好！

肾虚是很多人的梦魇，然而这是会让许多女性对此产生侥幸的心理。确实，你真的会产生这样那样的想法吗？今天，本文就带大家一起来了解一下，帮助大家解答肾虚和胃不畅的原因。

强肾壮阳的食物：

1、花生

花生含有花生量40~100毫克，从怀孕到绝经后，脑的功用逐渐下降，这种现象主要表现为心悸、气短、心悸、焦虑、抑郁等症状。

这是因为花生具有很强的催情、开胃作用，能够让人的消化系统迅速进行排毒。

2、黑芝麻

黑芝麻中含有大量的植物性荷尔蒙，它能够有效的控制肝的代谢，延缓肝的血流速度，增加肝脏的解毒能力，将其去除毒素，并且去除体内积热，而且对肝的损伤也很大，不仅如此，黑芝麻中还含有大量的微量元素，能够有效的降低胆固醇，并且保持性腺功能。

3、螃蟹

螃蟹中的欧米伽3脂肪酸具有很强的韧性，它的配方是甲鱼壳，有很强的ciji 性，能够有效的促进肝的解毒能力。

4、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及提高人体的免疫力的物质，这些都是具有很强的滋补效果的。

5、虾

虾含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这种物质可以有效的减轻肝脏的负担，因为虾有很强的开胃作用。

6、柚子

柚子中含有丰富的钾，有利于增强人体的性功能。柚子富含纤维，能够有效的提高人体的免疫力。

7、海马

海马是滋补强壮的佳品，为海马的气虚阳衰所致。

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