男人如何正确的保护前列腺

第一，是要减少前列腺充血。男性的前列腺充血主要以青壮年为多，所以男性要想保护前列腺，要经常增加运动，如散步、打太极拳等。平时多注意保暖，少坐着，不要穿太紧的裤子。

第二，是要调整好自己的情绪。男性在性生活中千万不能急躁，因为有的男性本身的情绪就是激动的，但是过犹不及，这样是达不到很好的性生活效果的。

第三，不要为了贪凉，而勉强性生活。很多男人的性能力都是在低温下进行的，所以男人的性能力跟平常人一样，但是要注意的是，尽量不要去吹冷风。

第四，要减少抽烟喝酒，尤其是那些已经有了前列腺增生的患者，应该戒烟戒酒。

平时少吃辛辣食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。还要多注意休息，不要经常熬夜，不要经常熬夜，这样对性生活没有好处。

八、在用温水洗澡，男性洗澡的时候水温不宜过高，以免烫伤皮肤。可以用温水冲洗，也可用温水清洗外yinbu 。切忌用热水烫洗。

八、在治疗疾病期间，一定要注意禁止性生活，因为性生活是全身性的，是夫妻双方的，不能进行性生活。

九、要按时吃医生给开的一些药物，这样治疗的效果才会更好。除了药物治疗之外，也可以进行食疗。大家可以食用一些鸡肉、狗肉、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、枸杞等食物。

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