哪些食物能促进性高潮 推荐4款美味的助性食谱

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夫妻性保健：营养支持

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令你爱不释手的8种食物

助性食谱：这是男性性功能的一个大敌。那么男性想要永葆性福，除了要把这些食物当成对性生活的帮助之外，在日常生活中还要注意哪些食物能有助于性功能呢？

第一、羊肉

为什么说羊肉能“壮阳”呢？因为，羊肉味甘、咸，性温，具有补肾壮阳的功效，所以，牡蛎和鹌鹑蛋都属于“强精”食品。

其次，当归生姜羊肉汤

生姜150克，羊肉500克，大葱、黄酒、酱油、醋各适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、黄酒及调料，炖煮2~3小时，吃羊肉饮汤。

最后，还有海参百合海参粥

海参，富含优质蛋白、脂溶性维生素和大量优质维他命和钙、磷、铁、碘等。成年男性常食海参可滋补强身、增强体力。

牡蛎壳汤

牡蛎壳50克，生姜2片，排骨200克，盐少许。将牡蛎壳、生姜洗净切碎。山药洗净，加水适量，一起放入砂锅中，加入适量清水，用小火煮10分钟即成，可以随意食用。

小米粥

小米粥又名“小米”、“小米”，是含有人体必需的脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及水溶性维生素B1、B2、B6、E等，是最健康的高级营养素之一。

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